На курсе:
- увидим, как наше поведение влияет на нашу судьбу
- узнаем, как кинетический имидж улучшает нашу жизнь
- сможем увидеть и исправить свои кинетические ошибки
- разберём, какие наши жесты портят впечатление о нас.
Программа курса:
Урок 1. Введение в кинетический имидж
Цель
- Получить общее понимание об изучаемом предмете
Теория
- Что такое кинетический имидж и почему он важен
Домашние задания
Урок 2. Критерии оценки кинетического имиджа
Цель
- Понять и научиться видеть явные ошибки в своём поведении и в поведении других людей
Теория
- Скорость движений
- Ритмичность движений
- Служение процессам
- Завершённость и незавершённость поз
- Жесты-адаптеры
- Основные и сервисные процессы. Перегруженность процессами
- Занимаемое место в пространстве и зажимы в теле
- Влияние зажимов в теле на физиологию и психологию
- Плоские и объёмные позы
Домашние задания
Урок 3. Окно комфорта: научись быть собой
Цель
- Убрать явные ошибки в своём поведении. Научиться балансу и экономии энергии
Теория
- Голова и шея
- Руки
- Туловище. Баланс и дисбаланс
- Ноги
Домашние задания
Урок 4. Закрепление нового кинетического имиджа
Цель
- Перенести новый кинетический имидж на неосознанный уровень
Теория
- Точки на теле человека
Домашние задания
Урок 5. Кинетика для мужчин
Цель
- Понять отличия между мужской и женской кинетикой
Теория
- Центр тяжести, рассечение и обволакивание пространства
- Фаза и противофаза
- Мужские и женские руки
- Скорость, ритмичность и другие критерии кинетического имиджа в мужских и женских движениях
Домашние задания
