Семейные психологи знают — часто достаточно улучшить отношения между взрослыми в семье и «проблемы с ребёнком» решаются «сами собой». В семье все друг с другом связаны. Это система, где каждый влияет на каждого! Чем лучше состояние всей семейной системы, тем лучше каждому из её членов.
Этот курс для Вас, если:
- Вы хотите сделать жизнь в семье счастливой, наполненной.
- Ваша семья — это место, где вам приходится постоянно нападать или защищаться, тревожиться, быть в напряжении.
- Вы разочаровались в самом понятии семьи, не понимаете, что это и зачем вам нужно.
- Вам кажется, что семья забирает все ваши психические, физические и финансовые ресурсы, ничего не давая взамен.
- Вы понимаете, что атмосфера в семье сильно зависит от отношений между супругами, но не знаете как ее улучшить
- Вы чувствуете себя пассивным исполнителем семейных сценариев, кажется, что от вас ничего не зависит.
Программа курса:
Лекция 1. Семья, как явление
- Кризис семьи — что это на самом деле?
- Семья перестала быть нужна для выживания. Требования к ней выросли!
- Очень сильно изменилось и само понятие семьи: классическая модель «мама, папа и двое детей» не часто встречается в реальной жизни.
- Зачем нам семья и как сделать её местом, куда хочется возвращаться?
Лекция 2. Что происходит в семье по мере ее развития?
- Любая семья как живой организм, балансирует между развитием, потребностью меняться и стремлением удержать равновесие. Обсуждаем этапы развития семьи, кризисы, плато и учимся видеть и извлекать ресурсы каждого этапа.
Лекция 3. Семейная система
- Знакомство с семейным подходом.
- Учимся видеть расстановку сил и роли каждого в семье, учимся видеть свою роль и анализируем, хорошо ли нам в ней и хорошо ли другим членам семьи в их ролях.
Лекция 4. Как сделать жизнь своей семьи лучше?
- Состав может быть разным. Но есть некоторые общие вещи, которые делают семью функциональной и дисфункциональной.
- В функциональной каждому лучше, чем было бы без нее, несмотря на какие-то ограничения и обязанности.
- В дисфункциональной — каждому было бы лучше по отдельности.
- Обсуждаем, в чем разница и как сделать свою семью функциональной.
Лекция 5. Как в семье общаются?
- Общение в семье происходит на двух уровнях: содержание (про что) и эмоциональное отношение (эмоция, с которой ведется коммуникация).
- Проблемы, с которыми могут столкнуться в семье, возникают на обоих уровнях.
- Говорим, как сделать общение более безопасным и тёплым.
Лекция 6. Как прошлый опыт семьи влияет на нашу жизнь?
- Когда мы знаем семейные сценарии, понимаем, что они передаются в памяти семьи и на нас влияют, мы обретаем контроль над своими решениями в воспитании детей и семейной жизни.
Лекция 7. Как устроена семья. Семейная пара.
- Атмосфера в семье очень сильно зависит от того, какие отношения между супругами. Для хороших отношений в паре первична способность знать и понимать свои потребности и потребности другого человека и уметь их обсуждать.
- Также первостепенно важна та надёжность, то доверие, которое позволяет это делать, говорить и обсуждать.
Лекция 8. Отношения между поколениями в семье.
- Семья — это система, устроенная иерархически. Не все в ней равны.
- Мы живем на сломе исторических практик — время сейчас переломное и отношения взрослых детей с родителями, внуков с бабушками и дедушками, сильно отличаются от тех, что были в предыдущих поколениях.
- На этой лекции выявляем сложившийся дисбаланс прав и ответственности, путаницу ролей в семье.
Лекция 9. Куда обращаться за помощью?
- Если у одного человека в семье есть проблема, то это коснется каждого.
- Хорошая новость в том, что работа со всей семьей более эффективна, чем работа с одним человеком.
- Обсуждаем все возможные варианты и ситуации — как сделать жизнь семьи лучше, а отношения поддерживающими?
В результате Вы:
- Увидите возможности сделать лучше свою семейную жизнь и атмосферу в семье.
- Поймёте, что именно вас не устраивает в отношениях внутри семьи и какие могут быть способы это изменить.
- Сможете понять, как влияют на вас и на ваше родительское поведение события, которые происходили возможно даже до вашего рождения.
- Увидите, как можно принести в свою семейную систему больше покоя, гармонии, заботы, честности, открытости, гибкости, безопасности и душевного комфорта.
- Узнаете, почему возникают кризисы в семейных отношениях и как из них выходить с пользой.
- Увидите взаимосвязь поколений и поймете ценность семьи, как системы. Чем лучше состояние всей семейной системы, тем лучше каждому из её членов.
