В курсе «Собери себя заново» подробно раскрывается несколько методик, которые помогут перейти от саморазрушения к личной силе, от уязвимости к неуязвимости, от избегания ошибок и неудач к жизненной устойчивости и умению справляться с проблемами. Эти методы не только научно обоснованы, но и проверены на личном опыте многих людей.
Курс поможет всем, кто по той или иной причине оказался в состоянии растерянности, чувствует, что утеряны важные опоры, а количество стресса неумолимо нарастает. Если вы чувствуете, что вам необходима реформация жизни, что вы нуждаетесь в большом количестве сил и энергии, а ваши источники почти опустошены, то эта программа поможет вам в умножении личных энергетических ресурсов.
В курсе содержатся шесть видеоуроков:
Первый: Что мешает собраться?
- В этом уроке о том, что стоит за словом “Собранность”, а также про несколько основных вопросов, которые помогут продиагностировать собственное состояние. Из этого урока вы узнаете, с чего важно начать, если есть ощущение “разобранности” и потерянности.
Второй: Наши внутренние батарейки и как их заряжать?
- Почему Мотивация так важна, но иногда недостижима и даже вредна. Как связаны мотивация и человеческая психика. Какие “две внутренние батарейки” важны для каждого человека, чтобы он мог продолжать жить, любить, достигать. Как быть, если разряжены обе батарейки. Где брать силы на самые важные дела.
Третий: Магия целей
- Где застрял наш фокус внимания и как им управлять? Прошлое-Настоящее-Будущее и новые источники энергии. Необычное отношение к целям и планированию. Цели-Доноры и Цели-Вампиры. Как убрать из жизни лишнее и то, что истощает и забирает силы и ресурсы.
Четвертый: Эмоции: друзья и враги
- Как разные эмоции приближают или отдаляют цели. Использование эмоций как топлива для действий. Нахождение своих триггеров.
- Несколько эффективных методик управления эмоциями, которые помогут легко переключать эмоциональные состояния и станут верными помощниками каждый раз, когда захватывает нересурсное состояние (негативные эмоции) и очень важно быстро вернуть себя в ресурс.
Пятый: Сила фокуса
- Как создается наша картина мира и почему у всех они такие разные. Что составляет основу магического воздействия и взаимодействия с реальностью. Особенности внутреннего и внешнего фокуса. Нейропластичность и новые триггеры мотивации. Слепые зоны и залипающий фокус внимания.
- Важность навыка направленной энергии своего внимания и тренировки личной силы, ведь где внимание, туда направляется и сила.
Шестой: Доступ к ресурсам
- Определение ресурсов. Способы конвертации ресурсов (то есть превращения одних ресурсов в другие). Важность обмена ресурсами с другими людьми. Сильные и слабые личные ресурсы. Способы усиления. Финализация и интеграция всей информации курса. Критерии сбалансированной собранности. Готовность к действиям.
Эта программа будет особенно полезной:
- Для тех, кто чувствует, что почти закончились силы и ни на что не хватает энергии
- Для тех, кто чувствует себя растерянным и не понимает как жить дальше
- Для тех, кто устал жить так как сейчас, а как жить по новому пока не понимает
- Для тех, кто крутится как белка в колесе, но результатов нет
- Для тех, кто не знает на что опереться и потерял все жизненные ориентиры
- Для тех, кто находится в состоянии полного упадка сил, депрессии или выгорании
- Для тех, кто находится в тревоге вызванной текущими событиями в мире
- Для тех, кто потерял работу, семью или вынужден был переехать.
Курс будет прекрасным помощником и в тех случаях, когда есть необходимость собраться с новыми силами, почувствовать себя более энергичным, увеличить горизонт планирования, найти новые ресурсы, противостоять стрессу, успокоиться, активировать свои скрытые возможности и т. д.
Вам очень полезно пройти курс, если:
- Вы сейчас находитесь под влиянием какого-либо стресса (острого или хронического) и хотите улучшить свое состояние как можно быстрее и вернуться к более эффективной жизни
- Вы пытаетесь справиться с какими-либо личными проблемами и хотите найти самые лучшие решения для себя
- Вы столкнулись с непростыми эмоциональными ситуациями и хотите пройти через них легко и быстро и выйти с новыми ресурсами и новой энергией
- Вы в поиске новых возможностей в своей жизни, новых ресурсов и целей
- Вам надоело снова и снова ходить по кругу одних и тех же проблем, ошибок и трудностей
- Вы просто хотите навести в своей жизни порядок.
Курс состоит из множества полезных подсказок, которые кому-то помогут вновь подняться на ноги, а кому-то собраться и вернуться к жизни.
Это словно простой пошаговый рецепт, с помощью которого вы сможете найти силы и энергию, открыть новые жизненные горизонты и научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
Какими могут быть ваши результаты после программы:
- Вы узнаете, откуда берутся силы, куда они исчезают и как их вернуть и даже умножить
- Научитесь управлять своими эмоциями и использовать их для поддержки себя
- Освоите баланс внутренних сил и мотивации, чтобы и того и другого хватало на любые дела, поймете, как создать внутри точки опоры
- Научитесь правильно использовать цели и расширять свои горизонты планирования
- Пересоберете себя заново в ту личность, которой вы хотите стать и благодаря этому начнете действовать более решительно и получать в своей жизни то, о чем давно мечтаете
- Начнете снова испытывать приятное чувство уверенности в достижении целей и реализации своих желаний (чего бы это не касалось)
- Найдете новые ресурсы для своих целей и задач и узнаете, как менять одни ресурсы на другие
- После прохождения курса вы почувствуете большое количество дополнительной энергии и мотивации.
