На этом курсе используется продвинутый терапевтический подход, у которого нет аналогов! Курс прорабатывает все 5 травм по Лиз Бурбо (отвергнутый, покинутый, униженный, преданный-контролирующий, ригидный — травма несправедливости).
- Как часто вы не принимаете себя?
- Как часто вы критикуете себя?
- Как часто вы даете себе обещания, которые сами же нарушаете?
- Как много вы хотели бы исправить в себе?
- Как часто вы реагируете на окружающее вас, людей, мир так, как вам бы не хотелось, но вы не можете контролировать себя?
- Как часто вы видите мир в негативных красках?
- Вас предают и вы предаете? В вашей жизни много контроля?
- Вас покидают и вы оставляете? Вы убегаете от реальности, от неприятностей?
- Вы чувствуете, что вас отталкивают, а сами отвергаете?
- Вы занижаете свои достоинства, вас не ценят?
- Вы чувствуете несправедливость, а жизнь проходит мимо?
В результаты Вы:
- Осознаете, почему в вашей жизни происходят ситуации, когда вы чувствуете себя отверженным, брошенным, преданным. Вы поймете, почему так сложно доверять, признавать и реализовывать свои интересы
- Узнаете о «масках» — формах поведения, отношений, реагирования, которыми каждый действует автоматически, лишая себя возможности получать реальный опыт жизни, воспринимать реальность как она есть
- Получите реальное разрешение многих внутренних запросов
- Сможете меньше контролировать, станете свободнее и легче
- Получите больше силы, уверенности, веры в себя
- Будете больше уважать себя, ценить и принимать себя
- Станете воспринимать себя и окружающих более трезво, реально, спокойно, осознанно
- Улучшите опыт своей жизни и ее качество.
Программа курса:
- Сессия «Страх отвержения». Поможет разобраться с причинами ситуаций, которые заставляют вас чувствовать себя отверженными, устранить их, обрести больше уверенности, легкости, свободы.
- Сессия «Страх быть покинутым». Поможет разобраться откуда возникает страх быть покинутым, устранить его причины и характерные ему «маски» поведения.
- Сессия «Предательство и Контроль». Сессия поможет избавиться от травм, вызванных предательством. Вы научитесь меньше контролировать близких, станете свободнее и легче.
- Сессия «Занижение своей ценности.» Сессия поможет обрести уверенность в себе и своих силах, поднять внутреннюю самооценку, больше любить и уважать себя.
- Сессия «Регидность, безжизненность, чувство несправедливости». Сессия позволит отыскать и мобилизовать источник внутренней силы. Получить прилив жизненных сил и энергии.
- Бонусная сессия — «Здоровые личные границы». Поможет оздоровить свои «личные границы», усилить способность говорить «нет», делать свободный выбор, говорить о своих желаниях, соглашаться или отказываться от того, что нравится или нет, без эмоциональной вовлеченности (злости, стыда, вины, страха).
