Очень важно, чтобы человек выполнял определенные терапевтические практики не в привычном для себя бодрствующем состоянии, а в состоянии легкого самогипноза. Иначе он никогда не сумеет достичь от упражнений той степени эффективности, какую мог бы получить, выполняя те же техники в трансе. Не говоря уже о том, что большинство практических методик вообще не работают, если ими заниматься в обычном состоянии, в транс не погружаясь. Потому что в этом случае не удается установить раппорт с бессознательным, и изменения не пропишутся в теле.
Из теоретического блока и практической части данного вебинара вы узнаете:
- Как грамотно погружаться в состояние легкого самогипноза.
- Как быстро достигать транса нужной глубины и при этом не проваливаться в сон.
- Как избавиться от проблем с засыпанием из-за постоянного мыслекрута.
- Как производить постадийное расслабление тела и обнулять сферу своего внимания.
