«Самодисциплина» — тренинг, после прохождения которого ваша воля станет настолько «прокачанной», что вам больше никогда не придется заставлять себя выполнять поставленные задачи. Ваши цели будут достигаться играючи, а сиюминутные радости больше никогда не отвлекут вас от главного. Вы научитесь концентрироваться на самых важных своих целях, выделяя главное и не зацикливаясь на мелочах.
Наверняка вы хотели бы видеть в себе какие-либо качества — например, воля, упорство, оптимизм, концентрация внимания. Все это вы сможете развить с помощью данного тренинга. Пройдя его до конца и последовательно выполнив все упражнения, вы сможете наладить свою жизнь, превратив ее в четко действующую систему, с которой будет легко и на работе, и во всех остальных сферах.
Преимущества тренинга:
- возможность (и даже необходимость) пройти его, не забывая про учебу или работу;
- часто тяжелые для выполнения, но эффективные упражнения, повышенный уровень стресса, что принесет невероятные результаты;
- бонусы, действующие ограниченное время;
- насыщенная обучающая программа, которая потребует значительных временных и иногда финансовых затрат — если вы действительно нацелены на результат, не пренебрегайте последними.
Тренинг «Самодисциплина» длится 21 день и потребует от вас гигантского терпения и настойчивости, поскольку вам придется учиться в довольно некомфортных, стрессовых условиях. Помимо этого, после каждого учебного дня вам потребуется выполнять домашние задания, которые довольно-таки сложные. В общем, данный курс предназначен для тех, кто твердо решил перестать плыть по течению и резко изменить себя и свою судьбу.
Рассмотрим программу курса:
- Введение: сущность самодисциплины, подмена понятий, планы и их достижения, харизма.
- 1 день: полезные привычки, режим, календарь.
- 2 день: как повысить мотивацию окружением, понятие личного пространства, ограничение поступающей извне информации.
- 3 день: сила воли и контроль над временем. Понятие вялопротекающей шизофрении.
- 4 день: жаворонки, совы и особенности их жизненного ритма.
- 5 день: как успевать выполнять дела в срок. О важности диеты и правильного сна.
- 6 день: понятие ямы первого уровня, личная харизма и шарм.
- 7 день: итоги недели и план рывка на будущее.
- 8 день: колесо судьбы, чеклисты, список запланированных дел. Какие возможности есть у времени, что такое турбо-режим.
- 9 день: почему так важно отсутствие коммуникации, или молчание — золото. Как взять контроль над мыслями.
- 10 день: сущность правила 24/72. О необходимости ограничений и их ужесточения.
- 11 день: тайминг, аскетизм и избавление от незаконченных дел.
- 12 день: как быть героем ежедневно и доводить все до конца.
- 13 день: из теории — в практику. Понятие соционики и типирования.
- 14 день: как планы и ценности связаны с вашей миссией. Разбор итогов второй недели.
- 15 день: правило 80/20. На чем концентрироваться.
- 16 день: составляем социально важный проект всей вашей жизни.
- 17 день: красивая, счастливая и полноценная жизнь. Тест-драйв.
- 18 день: о пользе иностранного языка. Как овладевать нужными навыками.
- 19 день: должна ли цель быть глобальной и дерзкой? Как провести полную зачистку.
- 20 день: как преодолевать препятствия, концентрироваться на главном, замедляться в нужный момент и закрепить необходимые навыки.
- 21 день: как достигать фоновых целей и передавать полученный опыт. Разбор ям уровней 2 и 3.
Этот тренинг даст вам мощный толчок вверх, и вы станете достигать поставленных целей и задач почти автоматически. Применяя знания тренинга на практике, вы только укрепите поведение, свойственное всем успешным и богатым людям нашей планеты.
