Почему же нам бывает сложно с детьми? Как ослабить стресс от родительской роли? Что делать, если дошло до выгорания? Как выйти из этого состояния. Поговорим об этом на нашей встрече.
Встреча будет полезной, если Вы:
- Чувствуете дискомфорт в роли родителя. Есть ощущение несостоятельности: «Я плохая мать», «Я все неправильно делаю», «Я не справляюсь»
- Чувствуете тревогу за ребенка и вину перед ним, даже если объективных причин нет
- Срываетесь, кричите, а потом вам за это стыдно, но ничего не можете сделать
- Дистанцируетесь от ребенка. Любите, скучаете, но рядом быть не комфортно. Хочется его перепоручить другому взрослому, сбежать, да хотя бы в телефон.
- Хотите быть идеальной мамой, дать ребенку все самое лучшее, но почему-то всё время что-то идёт не так
- Кажется, что ребенок неправильно себя ведёт, не того хочет, не так все делает, подводит Вас
- Уверены, что дальнейшая жизнь ребенка зависит только от Вас, от Ваших слов и действий, страх нанести травму
- Убеждены, что растить детей адски сложно, на своих желаниях и мечтах нужно поставить крест
- Чувствуете, что сил больше нет. Все нормально, но уже хочется, чтобы пристрелили.
На встрече Вы:
- Узнаете, что на самом деле нужно детям и как много из этого Вы им уже даёте
- Разберетесь, какие чувства и потребности стоят за вашим родительским стрессом
- Научитесь узнавать «в лицо» порождающие стресс установки про детей и родительство
- Сможете более философски воспринимать детские шалости и капризы
- Сможете чаще подключать творчество и креатив, вместо того, чтобы злиться и рассыпаться
- Снизите напряжение от родительской роли, почувствуете себя увереннее и расслабленнее
- Сделаете самодиагностику родительского выгорания
- Узнаете, какие стадии выгорания бывают и как это переживается на уровне тела, чувств, мыслей, поведения
- Увидите пути выхода из этого состояния.
