Ожидание подходящего момента, накопление ресурсов без их реализации и вечное «завтра» — это признаки синдрома отложенной жизни (СОЖ), который мешает вашим клиентам и вам самим чувствовать удовлетворение от настоящего. Вебинар посвящен тому, как перестать готовиться к жизни и начать ее проживать, используя проверенные психотерапевтические инструменты.
Что вы получите
За 4 часа интенсивной работы вы изучите методологию работы с СОЖ и освоите практический инструментарий:
- Диагностический блок: научитесь отличать СОЖ от обычной прокрастинации, выявлять иррациональные установки и скрытое сопротивление изменениям.
- Терапевтический алгоритм: разберете основные этапы терапии, от постановки реалистичных целей до формирования индивидуальной стратегии для каждого клиента.
- Практический чемодан: более 25 техник и упражнений, включая авторские методики М. Минаковой («Проект мечты», «Целевой комикс», «Жизненный квест», визуализация «Поезд возможностей» и другие).
- Работа с ресурсами: методы поиска внутренней опоры и мотивационные приемы, помогающие перейти от планирования к действию.
- Разбор кейсов: анализ реальных случаев из практики для понимания логики ведения сессий.
Для кого этот материал
- Практикующие психологи и психотерапевты: вы пополните арсенал техник и получите готовые протоколы для работы с запросами о потере смысла, нехватке времени и постоянном ожидании «лучших времен».
- Специалисты помогающих профессий: коучи и консультанты смогут эффективнее работать с барьерами и сопротивлением клиентов при достижении целей.
- Для самопомощи: если вы узнаете в описании СОЖ себя, вебинар даст конкретные инструменты для трансформации собственных убеждений.
Результат
После изучения материалов вы сможете профессионально диагностировать синдром отложенной жизни, выстраивать план индивидуальной или групповой терапии и применять экзистенциальные практики для возвращения клиента в состояние «здесь и сейчас». В вашем распоряжении останутся пошаговые инструкции к методикам, презентация, список литературы и дополнительные раздаточные материалы.
