Артишок защищает печень, тысячелистник снимает боль при гастрите, гинкго билоба улучшает кровообращение, боярышник поддерживает здоровье сердца, кора ивы снижает температуру, имбирь спасает от мигрени и менструальной боли… Лекарственные растения работают не менее эффективно, чем синтетические препараты, но при этом вызывают в разы меньше негативных побочных эффектов.
Проект по фитотерапии посвящен изучению лекарственных растений с научной точки зрения — вся информация об их составе и полезных свойствах, применении и противопоказаниях, подкреплена исследованиями из научной электронной библиотеки КиберЛенинка, англоязычной базы данных медицинских и биологических публикаций PubMed и др.
Данный проект будет интересен и полезен как поклонникам фитотерапии, так и врачам превентивной и интегративной медицины.
Содержание курса:
Травы (состав, полезные свойства, применение, противопоказания, сбор и заготовка, рецепты, рекомендуемые добавки)
- Аир
- Аралия
- Артишок
- Астрагал
- Ашваганда
- Базилик
- Боровая матка
- Боярышник
- Валериана
- Витекс
- Гинкго
- Девясил
- Донник
- Женьшень
- Зверобой
- Ива
- Имбирь
- Календула
- Кипрей
- Клевер
- Крапива
- Красная щетка
- Лапчатка
- Лопух
- Мака
- Малина
- Манжетка
- Мать-и-мачеха
- Мелисса
- Мята
- Одуванчик
- Петрушка
- Подорожник
- Полынь
- Пустырник
- Розмарин
- Ромашка
- Солодка
- Таволга
- Тысячелистник
- Укроп
- Хмель
- Чабрец
- Череда
- Чеснок
- Чистотел
- Шалфей
- Шиповник
- Элеутерококк
- Эхинацея
Памятки и полезные подборки
- Коротко о полезных свойствах, показаниях и противопоказаниях трав, рассмотренных в проекте
- Где покупать травы
- Детские дозировки к сборами
- Как правильно заваривать травы
- Сколько г травы в столовой ложке
- Полезные свойства лекарственных растений
- Элементный состав лекарственных трав
- Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами
- Травы, полезные при простудных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп)
- Травы, которые строго нельзя беременным
- Травы для повышения мужской фертильности
- Травы, обладающие контрацептивными свойствами
- Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний
- Лекарственные растения для лечения хронических заболеваний ЖКТ
- Лекарственные травы для лечения хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей
- Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон
- Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ
- Лекарственные растения для лечения и профилактики заболеваний почек и мочевыводящих путей
- Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков
- Противовирусные травы
- Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы
- Лекарственные растения для здоровья сердца и сосудов
- Фитотерапия кожных заболеваний
- Фитотерапия при детоксикации
- Фитотерпапия эндокринных заболеваний (сахарный диабет, болезни щитовидной железы)
- Фитотерапия аллергических заболеваний
- Фитокоррекция при дисбактериозе
- Фитотерапия ОРВИ
- Травы для мужского здоровья (фитотерапия мужского бесплодия, фитотерапия простатита)
- Травы для детей
- Фитотерапия гельминтозов
- Оздоровление кишечника, фитокоррекция запоров и геморроя
Сборы
- Общеукрепляющий витаминный сбор для беременных
- Сбор для улучшения лактации
- Сбор при поликистозе яичников
- Сборы при обильных/болезненных менструациях и при их задержке
- Сбор при эндометриозе
- Сбор для повышения мужской фертильности
- Схема при холецистите
- Сбор при желчнокаменной болезни
- Сборы при бронхолегочных заболеваниях
- Сборы при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
- Сборы для невротиков-гипертоников
- Сбор для снижения/повышения уровня эстрогенов
- Сборы при ОРВИ
- Адаптогенный сбор из аптечных настоек при астении, гипотонии
- Успокоительный сбор с антидепрессантными свойствами
- Потогонный сбор для бани
- Противовирусные сборы.
