Часто мы живем в иллюзиях о себе, не замечая, как страхи и подавленные эмоции управляют карьерой, отношениями и самооценкой. Курс помогает выйти из режима ожидания, выстроить внутреннюю опору и перестать соглашаться на меньшее, чем вы на самом деле хотите.
Программа курса
Курс включает три объемных вебинара и дополнительные бонусные материалы.
День 1: Работа с внутренними опорами и границами
- Анализ слепых зон и скрытой правды о себе, которую сложно признать.
- Механизмы страха, обесценивания и способы выхода из состояния подавленности.
- Метамодель жизни: разбор ситуации в карьере, финансах и вопросах внешности.
- Личные границы: техника формирования и защиты границ без перехода к открытому конфликту.
- Отношения с мужчинами: почему притягиваются определенные типажи и как это изменить.
День 2: Реализация желаний и ресурсное состояние
- Выявление истинных желаний и работа с внутренними запретами на удовольствие.
- Разбор модели «видимое против реального»: почему жизнь в фантазиях мешает достижению целей.
- Связь либидо, энергии желаний и способности восполнять личный ресурс.
- Построение отношений на основе ценностей, а не дефицита.
- Формирование намерения на будущее и планирование следующего года.
День 3: Практическое завершение
- Материалы выпускного дня и секретная Zoom-встреча (в записи).
Для кого этот материал
- Для тех, кто постоянно сталкивается с манипуляциями, чувствует слабость личных границ и не может дать отпор.
- Для женщин, застрявших в сценариях сложных отношений, где роль партнера остается непонятной.
- Для тех, кто хочет проработать старые обиды на родителей или бывших партнеров, чтобы не передавать эти деструктивные модели своим детям.
- Для всех, кто потерял внутреннюю опору и хочет честно взглянуть на свою жизнь для реальных перемен.
Результат изучения
Вы разберетесь в причинах самообесценивания и научитесь выстраивать границы, не доводя ситуацию до ссоры. Поймете, как отличать навязанные цели от истинных потребностей, и получите инструменты для восстановления эмоционального ресурса. В итоге вы сможете строить отношения и карьеру, исходя из собственных ценностей, а не из страха или давления окружающих.
