Верните себе здоровье и легкость, благодаря пошаговой системе экологичного оздоровления
Кому точно нужен курс?
- Если вы мучаетесь со вздутиями, приступами изжоги, отрыжками, нарушением стула, болями и тяжестью в животе, запорами, расстройствами ЖКТ.
- Если вы не можете представить свою жизнь без лекарств, обошли кучу врачей, но так и не решили свою проблему.
- Нет сил и энергии, утром тяжело встать, а ночью не уснуть. После еды хочется полежать, страдает работоспособность и качество жизни.
- Если вы не видите улучшений в работе пищеварительной системы и понимаете, что дальше будет только хуже.
- Надоели жесткие диеты, хочется научиться питаться правильно,полноценно и вкусно, без срывов и откатов, но без диеты вы ОПЯТЬ набираете вес.
- Если вы ищите целостный, экологичный подход к оздоровлению пищеварительной системы и организма в целом.
Программа курса:
Урок 1. Введение в курс
- Зачем вам этот курс, какие знания и практические навыки вы получите, освоив курс, структура курса
- Пищеварительная система и желудочно – кишечный тракт – это одно и то же? Есть ли разница?
- «Основные игроки» на поле пищеварения – кто они?
- Важность слаженной работы органов пищеварительной системы
Урок 2. Пищеварение в ротовой полости
- Основные процессы, происходящие в ротовой полости.
- Язык, зубы, слюнные железы.
- Галитоз – запах изо рта. Причины
Бонусные уроки
- Понятие проекционных зон. О чём вам может рассказать ваш язык? Проекционные зоны языка
- Акт жевания.
- Висцеральные манипуляции в ротовой полости
Урок 3. Пищевод, пищеварение в желудке. Наиболее распространенные дисфункции пищевода и желудка и способы их устранения.
- Анатомия и физиология пищевода и желудка — что вы должны знать о них для здоровой и счастливой жизни.
- Различные положения желудка в брюшной полости
- Гастрит гастриту рознь –разновидности самого распространенного заболевания желудка
- Повышенная кислотность желудка – откуда взялся этот миф? Разбираемся в тонкостях физиологии
- Гипоацидность желудочного сока – снижение кислотности – бич современного человека. Причины, последствия, способы коррекции.
- Рефллюкс – кардиального сфинктера. Причины возникновения, способы коррекции
Урок 4. Пищеварение в желудке (продолжение)
- Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Причины
- Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Симптомы, способы коррекции
Бонусные уроки
- Проекционные зоны желудка, на которые вам стоит обращать внимание. Самомассаж области желудка
- Рефлюкс пилорического сфинктера. Способы коррекции
- Гастроптоз – опущение желудка. Способы устранения
- Немедикаментозные способы устранения дисфункции клапанного аппарата
Урок 5. Главные пищеварительные железы – печень и поджелудочная железа. Пищеварение в тонком кишечнике.
- Анатомия и физиология печени
- Анатомия и физиология поджелудочной железы
- Анатомия и физиология тонкого кишечника
Бонусные уроки
- Проекционные зоны тонкого кишечника. Висцеральные манипуляции (самомассаж) области тонкого кишечника.
Урок 6. Пищеварение в тонком кишечнике (продолжение)
- Что такое качественная желчь и зачем она нам нужна. Что нужно для образования качественной желчи. Как формируется хронический панкреатит и как его избежать.
- Нарушения пищеварения в тонкой кишке: причины, симптомы, способы устранения.
- Синдром избыточной кишечной проницаемости («текущий» кишечник) – надуманная или реальная проблема?
- Пищевая непереносимость как причина и следствие. Симптомы пищевой непереносимости и способы ее устранения.
- Влияние клетчатки на тонкий кишечник
- Немедикаментозные способы коррекции работы тонкого кишечника, восстановление целостности эпителиальных барьеров
Урок 7. Пищеварение в толстом кишечнике.
- Анатомия и физиология толстого кишечника
- Микробиота как неотъемлемая часть содержимого толстого кишечника. Влияние на организм. Чем будем кормить микробиоту?
- Дисбактериоз толстого кишечника – причины, симптомы, последствия, способы устранения
- Запоры как самостоятельная нозологическая единица – причины, способы устранения
- Влияние клетчатки на толстый кишечник
Урок 8. Пищеварение в толстом кишечнике (продолжение)
- Препараты для коррекции микробиоценоза – что, кому, когда и сколько? (Гайд по пробиотикам). Пробиотики при различных дисфункциях пищеварительной системы.
- Можно ли «воспитать» микробиом?
- Формирование полипов в кишечнике – причины, способы коррекции
- Висцероптоз – опущение кишечника. Диагноза нет, а симптомы есть. Разбираемся в проблеме
Бонусные уроки
- Проекционные зоны толстого кишечника. Висцеральные манипуляции (самомассаж) области толстого кишечника
Урок 9. Заключение
- Итоги и результаты курса
Бонусные уроки
- Общие рекомендации по модификации образа жизни
- Диеты, диеты, диеты… – за и против.
Бонусный модуль
- Практические уроки для правильного дыхания
- Работа со стрессом
- Список рекомендованных и не рекомендованных продуктов
- Восстанавливаем питьевой режим
- Чек-лист добавок и трав для пищеварения
- Список анализов для ежегодного чек-ап организма
- Как правильно пить соду (памятка)
- урок с утренними упражнениями от А.Т. Огулова
- Прямой эфир вопрос-ответ
Кому нельзя на курс:
- Тем, кто ждет “волшебную таблетку” и не готов работать, чтобы изменить свою жизнь
- Тем, кто любит переносить ответственность за свое здоровье
- Тем, кто верит, что в их случае уже ничем не помочь.
Общие результаты, которых можно достичь:
- Снизится зависимость от лекарственных препаратов
- Снизится или нормализуется вес
- Построите систему правильного питания для себя и своей семьи
- Улучшится работа пищеварительной системы, удастся облегчить состояние при заболеваниях жкт
- Уйдут или ослабнут боль, тяжесть, вздутие, изжога, дискомфорт после еды, нормализуется стул
- Улучшится самочувствие, ослабится стрессовая нагрузка на организм, нормализуется сон, появится энергия и хорошее настроение.
Противопоказания:
- Обострение онкологических процессов
- Если вам требуется стационарное лечение под наблюдением врача
- Обострение психических заболевание, прием антидерпессантов и присотропных препаратов
- Алкогольная и наркотическая зависимость.
