«Ключ к личной силе» — это 45-дневный квест, который подарит вам непоколебимую устойчивость, а также откроет доступ к поддержке от самой Вселенной.
Под чутким руководством Срикумара Рао вы пройдете прекрасно разработанную программу, разбитую на занятия длительностью всего 10—15 минут.
В программу входят все инструменты, техники и мыслительные схемы, которые помогут вам достичь этого трудноуловимого состояния, когда вы полностью контролируете свою жизнь. Срикумар Рао поделится с вами истинами и идеями, благодаря которым раскроется ваш истинный потенциал, а ваша задача – внимательно слушать инструкции наставника.
Программа квеста:
Часть 1. Ментальные модели – и как вы стали тем, кто вы есть
В этой части мы прольем свет осознания на «сорняки» в вашем ментальном саду, чтобы вы избавились от привычки сомневаться в себе. Вы четко увидите убеждения, которые вы не подвергали сомнению, и сможете посеять семена, которые вам принесут счастье за пределами мечтаний в будущем.
Ключевые темы:
- Как мы трактуем события, ситуации и людей из прошлого, и как это сделало нас теми, кто мы сегодня (и почему у вас больше силы, чем вы считаете).
- Как избежать ненужных страданий, избавившись от личного багажа… чтобы освободить ум, чтобы он обратился к мощным ресурсам, которые предоставляет Вселенная.
- Как развить и как культивировать предельную жизнестойкость… чтобы временные трудности не угнетали вас, чтобы указать страху на дверь.
- Предпочтительная альтернатива позитивному мышлению (возможно, вас это удивит).
Часть 2. Как победить во внутренней игре в счастье
Во второй части вы сможете раскопать корни вашего нынешнего состояния. Помимо прочего, в программу включен метод преодоления ограничивающих убеждений, чтобы не застревать, когда у вас на пути возникнет препятствие, казавшееся поначалу перспективной возможностью. А это критически важно для вашего личностного роста.
Ключевые темы:
- Почему аффирмации могут нанести вред (и что делать вместо этого, чтобы это вас автоматически и без усилий вело к достижению целей).
- Как почувствовать благодарность, от которой улучшится настроение. Предупреждаем: будьте готовы к потрясающей реакции со стороны друзей, родных и коллег.
- Как наши прошлые цели повлияли на наши теперешние невзгоды… и как полностью сосредоточиться на будущем, которое вы хотите создать.
- Что В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ вызывает у вас стресс… об этом вам никто не говорил… и вот почему.
- Как мысленная болтовня может влиять на ваше настроение (и как освободиться от ее хватки).
Часть 3. Ваше будущее зависит от масштабности ваших устремлений – и почему осознанность имеет такое значение
А сейчас начинается самое интересное. Вы подробно изучите мощные стратегии, которые помогут вам обеспечить «взрывной» рост даже в непростые времена. Вы узнаете, как культивировать превосходную психическую устойчивость и сохранять открытый веселый ум.
Ключевые темы:
- Как замыслить свой идеальный день и как воплощать его на практике согласно замыслу… раз за разом.
- Как справляться с неудачами столь быстро, что другие даже не заметят, что что-то произошло.
- Почему так важно следить за тем, какие истории вы рассказываете… и с кем общаетесь. При помощи этой техники вы освободите свой ум от энергетических блоков и будете привлекать лишь тех, кто хочет способствовать вашему росту.
- Как достичь счастья на работе… и вдохновить людей вокруг вас при помощи этого несложного приема (такого простого, что вы удивитесь – как это вы сами до этого не додумались).
- Как быть бесстрашным перед лицом неопределенности и действовать смело. Вы увидите себя в роли героя в игре жизни и почувствуете дух приключений.
Расписание по дням:
Неделя 1
День 1. Ваша отправная точка
День 2. Что такое мыслительная модель?
День 3. Это не реальность! Это лишь модель
День 4. Как и почему вы стали тем, кто вы есть
День 5. К добру это или нет – кто знает?
День 6. Когда мы начинаем страдать?
День 7. Приручить лошадь — сложно, но можно
Неделя 2
День 8. Сбросьте лишний багаж
День 9. Будьте как неваляшка
День 10. Создавайте свой мир, будучи наблюдателем
День 11. Превращайте сложные ситуации в игру
День 12. Как ваше отношение влияет на ваше самочувствие
День 13. Это лучше, чем позитивное мышление
День 14. Используйте самовнушение с толком
Неделя 3
День 15. Создайте ежедневный ритуал благодарности
День 16. Как сойти с беговой дорожки гедонизма?
День 17. Как перестать жить в тихом отчаянии?
День 18. Секреты счастья
День 19. Как добиться великих достижений?
День 20. Управляйте своим внутренним монологом
День 21. Как приручить негативный внутренний монолог
Неделя 4
День 22. Как создавать позитивный внутренний диалог?
День 23. Искусство управления собой
День 24. Станьте лучшими актерами в своей пьесе жизни
День 25. Простой способ преодолеть стресс
День 26. Как с помощью сознания определить, кто вы есть на самом деле?
День 27. Как из одного получилось много?
День 28. Как быть полезным другим?
Неделя 5
День 29. Как перестать сравнивать себя с другими?
День 30. Научитесь не привязываться к тому, что имеете
День 31. Ваш идеальный день, какой он?
День 32. От скованности к свободе
День 33. Как лучше понимать своего собеседника?
День 34. Превращайте свои вопросы в ответы
День 35. Меняйте ощущение несправедливости на состояние пробужденности
Неделя 6
День 36. Корень всех ваших проблем
День 37. Смените «я-реальность» на «мы-реальность»
День 38. Не проигрывайте истории, которые вам вредят
День 39. Учитесь отзываться с заботой
День 40. Что делать, когда страх парализует вас
День 41. Куда ведет ваш путь?
День 42. Создайте сдвиг парадигмы в вашем сознании
Неделя 7
День 43. Кто вы на самом деле?
День 44. Познавайте жизнь сразу на двух уровнях
День 45. Как правильно ставить цели.
