Онлайн-консультация посвящена проблеме амбивалентности — состоянию внутреннего конфликта, когда человек одновременно стремится к взаимоисключающим целям. В ходе занятия разбирается механизм возникновения противоречивых желаний, которые приводят к прокрастинации и отсутствию реальных действий.
О чем этот курс
Участники узнают, почему возникают внутренние препятствия и как перестать оправдывать свое бездействие внешними обстоятельствами или поиском компромиссов. Программа направлена на проработку психологических ловушек, мешающих достижению успеха.
- Понятие амбивалентности: как работает этот механизм в психике.
- Способы обхода ловушек, которые создает мозг для сохранения зоны комфорта.
- Методы управления мотивацией и навык осознанного выбора приоритетов.
- Техники определения истинных потребностей: как понять, что вам нужно на самом деле.
Кому подойдет
- Тем, кто постоянно откладывает важные дела на потом.
- Людям, застрявшим в цикле «хочу, но не делаю».
- Всем, кто испытывает трудности с выбором и постановкой четких целей.
