Все о питании, пищевых добавках и витаминах
Научись правильно питаться! Питаться так, чтобы избавиться от проблем, а не накапливать их.
«И что, что жирный? За то не как все!»
Я знаю почти все отговорки тех, кто не готов отказаться от обжорства. И обжорство обжорству рознь. От обжорства можно не только растолстеть, но и заработать гастрит, язву. Иногда причина в элементарной безграмотности, иногда в комплексах, психологических проблемах. И то и то решаемо.
Все основные вопросы мы рассмотрим на однодневном семинаре «Расстройства пищевого поведения. Работа с неправильными пищевыми импринтами»
Как убить обжору. Главное оружие – знание. Безграмотность, касаемая еды, связана с общим незнанием процессов в нашем теле, в голове, на клеточном уровне, с незнанием социальных и психологических явлений.
Мы научаемы
Каждый ребенок делает то, что ему говорят. Малыш перечит, и тогда его принуждают. Доедай, не выбрасывай хлеб, ешь сало — оно полезно для сосудов, не ложись спать голодным – цыгане приснятся. Это безграмотность, которую передают по наследству. Инстинктивное стремление к безопасности, к стабильности тоже заставляет нас набивать брюхо. В нашем мире легче разжиреть, чем сохранить форму и здоровье на многие годы.
Вы все молодые ребята. Ваша жизнь только в стадии становления. Именно сейчас решается то, какими вы войдете в зрелость, именно сейчас у вас есть шанс получить знания, научится правильно питаться. Строить свой организм именно из тех веществ, которые делают вас лучше, именно из того, что действительно полезно.
Вкусно – вредно?
А вот и нет. А вот и да. Вопросов связанных со здоровым питанием все еще больше, чем правильных ответов.
Я собрал всю проверенную, в том числе и на себе, информацию. Провел связи с медициной, психологией. Нашел подтверждения своей правоты в жизни, нашел примеры положительного опыта. И теперь, занимаетесь ли вы спортом, усердно трудитесь на интеллектуальном поприще — у вас есть надежный источник знаний.
Антиобжора
В самом названии есть знак разрушения «анти», но именно разрушая вредные привычки, стереотипы, слабость и комплексы, мы достигаем желаемого.
Что будет на вебинаре:
Теория – подробная информация о питании, об обмене веществ. Метаболизм, катаболизм для вас будут понятны и знакомы. В любой ситуации вы будете знать, какой именно процесс идет в вашем теле. Вам будут понятны причины, вы будете предугадывать следствия обжорства.
План борьбы – инструкция достижения гармонии в теле, в разуме, в жизни. Инструкция к питанию. Диеты, пищевые добавки, витамины – вы будете знать об этом все, что нужно.
Примеры – примеры с пошаговым описанием достижения успеха.
Практика – мы с вами потренируемся балансировать питание, подбирать сбалансированные диеты.
Психология – самое основное, мы разберем, почему люди «жрут», и сделаем так, чтобы не стать обжорой никогда!
Я то, что я ем! И чтобы изменить себя, меняй свой рацион!
Изучайте запись семинара, узнавайте правду о питании, будьте здоровы и управляйте своим организмом!
