Программа вебинара Работа с чувством вины:
- Узнаешь, что такое чувство вины, какими мыслями диктуется его появление, узнаёшь «+» и «-» этого чувства как в твоем личном случае, так и в случае всего социума, в целом. Будешь понимать, что эта эмоция из себя представляет, и каким целям служит.
- Научишься отслеживать и «распаковывать» чувство вины по отношению к тем или иным мыслям/эмоциям/действиям/процессам/явлениями.
- Поменяешь свой образ мышления, начнёшь смотреть на мир иначе, что моментально сократит количество ситуаций, внутри которых тебе будут стремится «пихнуть» порцию вины. Ты избавишься от образа мышления жертвы.
- Научишься отпускать даже обоснованное чувство вины. Даже застарелое, закостенелое, глубоко сидящее.
- Узнаешь о чувстве стыда и и обиды, способах работы с ними, связи этих чувств с чувством вины.
