Я набрал добровольцев из подписчиков и протестировал на них методику, доработал и внес коррективы, их отзывы ниже. В итоге получился инструмент, который не только быстро убирает навязчивости, но и помогает изменить старые негативные убеждения на эффективные.
Темы курса:
- Новая структура формирования невроза
- Принципы работы навязчивостей и негативных убеждений
- Подготовка к проработке
- Отключение навязчивостей и остановка внутреннего диалога
- Изменение негативного убеждения
- Изменение отношения к стрессовой ситуации
- Закрепление результатов и домашнее задание
- Работа в парах
- Ответы на вопросы.
