Быстрый лифтинг-эффект: разглаживание морщин, ликвидация отечности и коррекция фигуры. Базовые и продвинутые схемы.
Результаты курса:
- Коррекция носогубных морщин и «брылей»
- Уменьшение отечности лица и тела
- Расслабление шейных мышц, снятие болевых мышечных синдромов
- Коррекция второго подбородка и моделирование овала лица
- Устранение бруксизма, или стискивания зубов
- Устранение морщин в области лба, переносицы, рта и вокруг глаз
- Формирование красивой формы живота
- Коррекция объемов талии и бедер
- Уменьшение целлюлита и растяжек
- Устранение дряблости рук
Анастасия Табина проведет 10 прямых эфиров в рамках этого курса, убережет от ошибок, ответит на вопросы, научит, как усилить действие схем. А также даст продвинутые методики тейпирования для лица и тела. Каждый эфир посвящен отдельной теме, этих материалов не будет в основной программе курса.
Темы прямых эфиров:
- Разбор приемов, ошибки, нюансы выполнения
- Тейпирование голеней — быстрая помощь от отечности ног
- Диастаз. Как может помочь тейпирование
- Лайфхаки. Как скорректировать схемы под свои проблемы
- Продвинутые схемы для шеи. Избавляемся от холки
- Лифтинг-тейпирование: как работать с натяжением тейпа
- Тренировки с тейпами: руки, грудь, бедра, живот
- Тейпирование лица. Продвинутые схемы, не вошедшие в курс
- Терапевтическое тейпирование тела: устранение болей и отеков
- Кросс-тейпы, перфорированные тейпы. Особенности применения.
Предстартовый комплекс в подарок! Специальный комплекс приемов для подготовки мышц лица и тела к тейпированию:
- Освоим простые массажные приемы
- Избавимся от отечности лица, улучшим рельеф кожи
- Улучшим осанку и статику шеи
- Восстановим подвижность и гибкость тела
- Устраним фасциальные напряжения в теле.
Даже однократное выполнение комплекса даст необходимый эффект. Для достижения наилучшего результата выполняйте его до основной программы, а также в период прохождения курса в удобное для вас время.
Программа видеокурса:
1 неделя. Восстанавливаем осанку. Тейпируем шею и лоб, осваиваем тейпирование прямых мышц живота
- Освобождаем шейно-плечевой пояс, расправляем плечи
- Избавляемся от «горок» на плечах, формируем красивый переход от шеи к плечу
- Расслабляем лоб, устраняем привычку хмуриться
- Тейпируем диафрагму и прямую мышцу живота
2 неделя. Разглаживаем морщины на лбу, тейпируем жевательные мышцы. Приступаем к работе с грудными мышцами и подтягиваем живот
- Разглаживаем глубокие морщины на лбу
- Освобождаем жевательные мышцы от напряжения
- Работаем с патологической привычкой поджимать подбородок
- Тейпируем грудные мышцы и низ живота
3 неделя. Тейпируем область глаз и носа. Лимфодренажное тейпирование бедер
- Разжимаем челюсти, устраняем бруксизм
- Формируем «распахнутый взгляд» и безмятежное выражение лица
- Улучшаем форму носа и корректируем носослезную борозду
- Делаем лимфодренажное тейпирование бедер
4 неделя. Выглаживаем среднюю часть лица. Продолжаем избавляться от отечности тела
- Корректируем носогубные морщины и валики
- Восстанавливаем гладкость щек
- Активно работаем на подтяжку живота
- Делаем лимфодренажное тейпирование рук
5 неделя. Осваиваем сложные комплексные схемы тейпирования для разных целей
- Делаем комплексную схему для общего расслабления лица
- Выводим отеки с помощью комплексной схемы
- Восстанавливаем пропорции лица, формируем приятную мимику
- Закрепляем полученные результаты.
Противопоказания для тейпирования:
- Индивидуальная непереносимость на составляющие клеевого слоя тейпа
- Заболевания кожи в активной стадии (дерматит, псориаз, кожные аллергические реакции)
- Любые повреждения кожных покровов (раны, трофические язвы, высыпания) в зоне наложения тейпа
- Ксеродерма (пергаментная кожа)
- Трофические кожные нарушения на фоне лимфостаза, варикозного расширения вен, тромбозов, сахарного диабета, неврологических заболеваний (парезы, параличи, поражение периферических нервов)
- Родинки, папилломы в зоне наложения тейпа
- Склонность к образованию волдырей, синяков, микротравм или кровоподтеков
- Пожилой возраст с чувствительной слабой кожей
- ОРЗ, ОРВИ, повышенная температура тела
- Другие инфекционные и воспалительные заболевания в остром периоде
- Декомпенсация хронических заболеваний (артериальная гипертония, аритмии, бронхиальная астма)
- Активный онкологический процесс
- Острый тромбоз, тромбофлебит
- Беременность
Запрещено применение тейпов:
- Перед загаром
- На активном солнце
- В парных и саунах.
