Что входит в курс Сделай тело?
- Программа питания
- Детальный разбор продуктов в вашем холодильнике
- Коррекция и контроль веса
- Избавление от лишних килограммов
- Психологические мотивирующие настройки
- Укрепление мышечного корсета
- Медитация
- Расслабляющие практики после нагрузок
- Растяжка мышц и укрепление сухожилий
- Зажигательная танцевальная фитнес-программа
- Специальные упражнения для талии
- Тонизирующие мышцы живота методики
Так же вы получаете:
- Подробные текстовые инструкции и пояснения
- недельный план питания
- список продуктов
- расписание ежедневных тренировок
- текстовые расшифровки упражнений
- омолаживающие и подтягивающие кожу рецепты
- инструкции для создания косметических и оздоровительных средств
- таблица контроля вашего прогресса.
