Об издании
Практикум «Психосоматика лишнего веса» представляет собой прикладное пособие для тех, кто стремится к стройности через работу с внутренним состоянием. Книга помогает закрепить результаты медитативных практик и запустить процесс снижения веса с помощью психоэмоциональной разблокировки.
О чем этот практикум
- Диагностика: специальный тест для выявления индивидуальных психологических причин появления лишнего веса.
- Теоретический блок: разбор основ психосоматики и взаимосвязи эмоций с физическим состоянием тела.
- Работа по зонам: детальное описание психосоматических проявлений в различных частях тела.
- Практическая часть: упражнения и методики для самостоятельной проработки выявленных проблем.
Кому подойдет
- Тем, кто не может снизить вес с помощью только диет и тренировок.
- Интересующимся связью между подавленными эмоциями и физическим телом.
- Желающим обрести эмоциональную свободу и улучшить самовосприятие.
